परीक्षा के दौरान अपने बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना।

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खुले संचार को बढ़ावा दें।

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यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करें।

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मनोरंजक गतिविधियों के माध्यम से आत्म-देखभाल को बढ़ावा दें।

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एक संतुलित अध्ययन कार्यक्रम बनाएं।

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स्वस्थ खान-पान की आदतें सुनिश्चित करें।

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पर्याप्त नींद को प्राथमिकता दें।

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शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करें।

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माइंडफुलनेस और विश्राम तकनीक सिखाएं।

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Top 5 तरीके जो आपके बच्चे की पैसे की आदतें बर्बाद कर सकते हैं। SWIP UP - NEXT STORY