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ब्लड में इंफेक्शन हो तो इसे गंभीरता से लें और डॉक्टर की पास जाएं.
ब्लड में इंफेक्शन हो तो इसे गंभीरता से लें और डॉक्टर की पास जाएं.
विटामिन सी से भरपूर फल खाइये, जैसे आंवला, नींबू, संतरा, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकली आदि.
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विटामिन डी से भरपूर खाना खाइये जैसे दूध, मछली और अंडे आदि.
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रोजाना सुबह कम से कम 15 मिनट धूप में ज़रूर बैठें.
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प्रोबायोटिक्स जैसे दही, छांछ, कोम्बुचा, किमची, अचार आदि को भी थाली में शामिल करें.
प्रोबायोटिक्स जैसे दही, छांछ, कोम्बुचा, किमची, अचार आदि को भी थाली में शामिल करें.
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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाना खाएं जैसे हल्दी, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, बीन्स, चुकंदर आदि.
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाना खाएं जैसे हल्दी, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, बीन्स, चुकंदर आदि.
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विटामिन ई से भरपूर चीज़े खाएं जैसे एवोकैडो और पालक, नट्स और बीज, हरी पत्तेदार सब्ज़ीयां और साग आदि.
विटामिन ई से भरपूर चीज़े खाएं जैसे एवोकैडो और पालक, नट्स और बीज, हरी पत्तेदार सब्ज़ीयां और साग आदि.
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सेब का सिरका, नीम का काढ़ा, सौंफ खाएं, लहसुन और अदरक का रस उचित मात्रा में पिएं, हल्दी, करेला और एलोवेरा का उपयोग करें.
सेब का सिरका, नीम का काढ़ा, सौंफ खाएं, लहसुन और अदरक का रस उचित मात्रा में पिएं, हल्दी, करेला और एलोवेरा का उपयोग करें.
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प्रतिदिन उचित मात्रा में गर्म पानी पिएं और नियमित कसरत करना न भूले.
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