कहीं आप भी तो नहीं खाते फ्रोजन फूड्स, घेर सकती हैं ये बीमारियां

काफी लोग ऐसे हैं जो फ्रोजन और पैक्ड फूड्स का भी सेवन खूब करते हैं। लेकिन ये सेहत पर बुरा असर डाल सकता है।

फ्रोजन फूड्स में हाइड्रोजेनेटेड पाम ऑयल के साथ ही हानिकारक ट्रांस फैट, स्टार्च और ग्लूकोज से बने कॉर्न सिरप जैसे प्रिजर्वेटिव का इस्तेमाल किया जाता है।

इनमें सोडियम की भी मात्रा काफी अधिक होती है। ऐसे में इससे कई गंभीर बीमारियों के होने का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है।

फ्रोजन फूड्स के सेवन डायबिटीज के होने का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है।

प्रोसेस्ड और फ्रोजन फूड्स हार्ट के लिए भी बेहद ही खतरनाक साबित हो सकते हैं। इसमें ट्रांस फैट होते हैं जो बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर बढ़ाते हैं।

फ्रोजन फूड्स के सेवन से बीपी की भी समस्या हो सकती है।

फ्रोजन फूड में फैट की मात्रा काफी अधिक होती है जिसके सेवन से वजन तेजी से बढ़ सकता है।

कई रिपोर्ट्स की मानें फ्रोजन फूड खासकर मीट खाने से पैनक्रिएटिक कैंसर के होने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है।

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