मासिक धर्म में रक्त के थक्कों से प्राकृतिक रूप से कैसे छुटकारा पाएं
मासिक धर्म में रक्त के थक्कों से प्राकृतिक रूप से कैसे छुटकारा पाएं
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लाल रास्पबेरी पत्ती चाय: हार्मोनल संतुलन के लिए रास्पबेरी चाय उबालें, शहद मिलाएं, 2-3 बार पियें।
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मालिश: प्रजनन स्वास्थ्य के लिए और मासिक धर्म के थक्को को कम करने के लिए मालिश का उपयोग करें।
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ठंडी सिकाई: रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने और थक्कों को कम करने के लिए 1-2 मिनट के लिए तीन बार बर्फ लगाएं।
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विटामिन: संतुलित हार्मोन और रक्तस्राव कम करने के लिए ए, बी, डी, सी लें।
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लाल मिर्च: रक्त प्रवाह में सुधार के लिए दिन में दो बार गर्म पानी में आधा चम्मच मिलाएं।
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ब्लैकस्ट्रैप गुड़: आरबीसी उत्पादन के लिए प्रतिदिन एक बार 1-2 चम्मच गर्म तरल में मिलाएं।
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अदरक की चाय: कीमा बनाया हुआ अदरक उबालें, शहद मिलाएं, रक्त प्रवाह को कम करने के लिए दिन में दो बार पियें।
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कैमोमाइल चाय: खून को पतला करने के लिए कैमोमाइल चाय को उबालें, उसमें शहद मिलाएं, रोजाना पियें।
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लहसुन: प्राकृतिक थक्कारोधी लाभों के लिए प्रतिदिन कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें।
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कद्दू के बीज: फाइटोस्टेरॉल और कम थक्के के लिए प्रतिदिन 2 बड़े चम्मच का सेवन करें।
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