भोजन करना जितना जरूरी है उतना ही जरूरी उसे सही तरीके से करना है। ऐसे में वृंदावन वाले प्रेमानंद महाराज जी ने भोजन करने का सही तरीका बताया है।
रोग मुक्त रहने के लिए प्रेमानंद महाराज ने बताया कि किस तरह से भोजन करना चाहिए।
प्रेमानंद महाराज का कहना है कि, पेट में एक हिस्सा खाना, एक हिस्सा पानी और लगभग आधा हिस्सा वायु के लिए रहने देना चाहिए। इससे ऊर्जा शक्ति बढ़ती है।
इसके साथ ही उन्होंने बताया कि, हमेशा भूख से कम भोजन करना चाहिए।
ऐसा करने से अपच, पेट फूलना और पेट में एसिड बनने जैसी समस्याओं से बच सकते हैं और लंबे समय तक स्वस्थ भी रहते हैं। ‘कोई दीवाना कहता है’ ही नहीं, कुमार विश्वास की ये कविताएं भी हैं मशहूर ‘कोई दीवाना कहता है’ ही नहीं, कुमार विश्वास की ये कविताएं भी हैं मशहूर
राधे राधे श्री हरिवंश