सुबह का नाश्ता कैसे शुगर कंट्रोल करता है? कई रिसर्च से ये बात साबित हो चुकी है कि शुगर के मरीज सुबह नाश्ता करते हैं तो उनके दिन में अधिक खाने की संभावना कम होती है और शुगर भी नॉर्मल रहता है।