Green Tea में तीन चीजे मिलकर पीने से ठंडियों में निखरेगी त्वचा, होगा फायदा

Green Tea का सेवन करने से शरीर को काफी फायदा होता है। ग्रीन टी दूध वाली चाय की तुलना में काफी फायदेमंद होता है। और अगर आप ठंडियों में तीन चीजे ग्रीन टी में मिलकर पीते है तो आपको काफी फायदा मिलेगा। 

Green Tea का सेवन सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है, लेकिन Green Tea को यदि आप इन चीजों के साथ रोजाना मिला कर पीते हैं तो स्वास्थ्य से जुड़ी अनेकों समस्याएं दूर हो जाती हैं, इसलिए ग्रीन टी का सेवन आपको रोजाना करना चाहिए। ग्रीन टी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है, इससे बॉडी की एक्स्ट्रा चर्बी कम हो जाती है, वहीं ये बेली फैट की समस्यायों को दूर करने में भी असरदार होता है।

ये एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी इन्फ्लामेट्री, एंटी बैक्टेरियल जैसी कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसके रोजाना सेवन से डायबिटीज की बीमारी दूर हो जाती है, वहीं ये स्वास्थ्य से जुड़ी कई गंभीर समस्यायों को भी दूर करता है।

Green Tea के साथ पिएं दालचीनी

ग्रीन टी और दालचीनी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है, इनके रोजाना सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं, दालचीनी और ग्रीन टी को साथ मिलाकर पीते हैं तो वेट भी कम हो जाता है। इसलिए आप ग्रीन टी के साथ दालचीनी को रोजाना साथ में मिलाकर पी सकते हैं।

Green Tea और नींबू का साथ में सेवन

ग्रीन टी में नींबू मिलाकर पीने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती जाती हैं, इसमें एंटीसेप्टिक जैसे कई सारे गुण प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, ग्रीन टी में नींबू को मिलाकर पीने से वहीं इम्युनिटी भी मजबूत होती जाती है।

Green Tea और अदरक का सेवन

ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा गुणकारी होती है इसको यदि आप रोजाना चाय के साथ में अदरक के साथ पीते हैं तो स्वास्थ्य से जुड़ी कई दिक्कतें दूर हो जाती हैं, वहीं इससे बॉडी को भी रिलैक्स मिलता है। इसलिए आप इनका साथ में सेवन कर सकते हैं।

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