Health Tips : यूरिक एसिड का बढ़ना आज एक आम समस्या है। आहार में बदलाव, अधिक वजन, शराब का सेवन और कुछ दवाएं यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकती हैं।
यूरिक एसिड एक अपशिष्ट उत्पाद है जो शरीर में कोशिकाओं के टूटने के दौरान बनता है। यह आमतौर पर गुर्दे के माध्यम से रक्त के माध्यम से शरीर से उत्सर्जित होता है। हालाँकि, कुछ मामलों में, शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक हो सकती है, जिससे हाइपरयुरिसीमिया हो सकता है। यूरिक एसिड का बढ़ना आज एक आम समस्या है। आहार में बदलाव, अधिक वजन, शराब का सेवन और कुछ दवाएं यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकती हैं।
आमतौर पर यूरिक एसिड खून में घुल जाता है और किडनी द्वारा शरीर से बाहर निकल जाता है, लेकिन जब शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड हो जाता है, तो किडनी इसे शरीर से निकालने में असमर्थ हो जाती है। जिसके कारण यह हड्डियों के बीच क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है। इस लेख में हम आपको एक अद्भुत तरीका बताएंगे, जिसकी मदद से यूरिक एसिड को खून से फिल्टर करके शरीर से बाहर निकाला जाएगा।
Health Tips : यह चमत्कारी पानी क्या है?
मेथी और धनिये के बीज का पानी यूरिक एसिड को कम करने का एक प्रभावी घरेलू उपाय है। इसके लिए एक चम्मच मेथी के बीज और एक चम्मच धनिया को रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह इस पानी को छानकर खाली पेट पियें।
इस पानी में मौजूद पोषक तत्व यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। मेथी के बीज में मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करते हैं। धनिये के बीज में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों में सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। कुछ हफ्तों तक रोजाना इस पानी का सेवन करने से यूरिक एसिड का स्तर कम हो जाता है।
Health Tips : खाली पेट मेथी और धनिये के बीज का पानी पीने के फायदे
- कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है। मेथी और धनिये के बीज में मौजूद फाइबर पाचन में सुधार और कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है।
- वजन घटाने में मदद करता है. मेथी और धनिये के बीज में मौजूद फाइबर भूख को कम करने में मदद करता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिल सकती है।
- रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देता है. मेथी और धनिये के बीज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं।
- त्वचा को स्वस्थ रखता है. मेथी और धनिये के बीज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।
(Disclaimer : स्वास्थ्य और कल्याण के तहत प्रकाशित सामग्री सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यहां प्रकाशित लेख डॉक्टर, चिकित्सक, विशेषज्ञ और शोध आधारित निष्कर्ष पर आधारित है। यह सामग्री सभी दिशानिर्देशों का पालन करते हुए पाठकों की जागरूकता बढ़ाने के इरादे से तैयार की गई है। यह लेख किसी भी तरह से उपयुक्त नहीं है। उपचार का विकल्प नहीं है, अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श लें। samacharlagatar.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।)
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