World Heart Day 2023 : World Heart Day के उपलक्ष्य में हैदराबाद के कई अस्पताल मुफ्त चिकित्सा सेवाएं दे रहे हैं। World Heart Day के उपलक्ष्य में हैदराबाद के कई अस्पतालों ने घोषणा की है कि वे लोगों के लिए मुफ्त जांच और विभिन्न प्रकार के परीक्षण करेंगे।
World Heart Day बंजारा हिल्स केयर अस्पताल
बंजारा हिल्स के केयर हॉस्पिटल्स में एक निःशुल्क बाल हृदय जांच शिविर आयोजित किया जाएगा। डॉक्टर वजन बढ़ने, नीले होंठ, जीभ या नाखून के धब्बे, सांस लेने में कठिनाई, खराब विकास, सांस की तकलीफ के लिए मरीजों का इलाज करेंगे। यह शिविर 29 सितंबर से 7 अक्टूबर तक लगेगा।
अस्पताल सूत्रों ने बताया कि प्रतिदिन सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक निःशुल्क बाल हृदय जांच शिविर आयोजित किया जा रहा है. इनके साथ ही मुफ्त 2डी ईसीएचओ स्क्रीनिंग की भी घोषणा की गई है। अधिक जानकारी या जांच, पंजीकरण के लिए कृपया 9550318540 या 040-61656565 पर संपर्क करें।
World Heart Day कामिनेनी में निःशुल्क हृदय जांच शिविर
World Heart Day के अवसर पर शुक्रवार, 29 सितंबर को सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक एलबी नगर कामिनेनी हॉस्पिटल में निःशुल्क हृदय जांच शिविर का आयोजन किया जाएगा। निःशुल्क जांच में ईसीजी, 2डी इको जैसे जरूरी डायग्नोस्टिक टेस्ट किए जाते हैं। अस्पताल के कर्मचारियों ने बताया कि वे हृदय रोग विशेषज्ञ से भी परामर्श ले सकते हैं। कामिनेनी अस्पताल उन लोगों को भी सहायता प्रदान करता है जिन्हें एंजियोग्राम की आवश्यकता होती है, इसलिए हृदय संबंधी बीमारियों वाले लोगों को इस अवसर का लाभ उठाना चाहिए।
World Heart Day अरुंधति अस्पताल में सभी प्रकार की बीमारियों का मुफ्त इलाज
मंत्री मल्लारेड्डी के दामाद मैरी राजशेखर रेड्डी द्वारा स्थापित और संचालित अरुंधति अस्पताल सभी को मुफ्त इलाज प्रदान करता है। यह अस्पताल हैदराबाद के डुंडीगल के पास गांधी मैसम्मा में स्थित है। राजशेखर रेड्डी ने अपनी माँ के कहे अनुसार इस अस्पताल की स्थापना की।
अरुंधति इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड हॉस्पिटल, डंडीगल में जाने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए महंगा निदान और जटिल ऑपरेशन मुफ्त में किए जाते हैं। यह अस्पताल मैरी राजशेखर रेड्डी के अपनी मां से किये गये वादे का नतीजा है।
इस अस्पताल को बीआरएस के कार्यकारी अध्यक्ष, नगरपालिका प्रशासन मंत्री केटीआर गिफ्ट ए स्माइल अभियान से प्रेरणा मिली। केटीआर ने हाल ही में पार्टी कैडर से एम्बुलेंस दान करने और जहां भी संभव हो उन्हें चिकित्सा सुविधाएं प्रदान करने के लिए कहा।
गरीबों के लिए मुफ्त चिकित्सा देखभाल
मेडिकल कॉलेजों द्वारा संचालित अन्य अस्पतालों के विपरीत, यहां सब कुछ मुफ़्त है। गरीबों के लिए कितनी जटिल हृदय शल्य चिकित्साएँ की जाती हैं। इस अस्पताल के लिए इंजीनियरिंग, प्रबंधन और फार्मेसी कॉलेजों सहित मैरी राजशेखर रेड्डी के परिवार के सदस्यों द्वारा संचालित अन्य शैक्षणिक संस्थानों से धन एकत्र किया जा रहा है।
अस्पताल के रिकॉर्ड से पता चलता है कि पिछले तीन वर्षों में लगभग 2.30 लाख बाह्य रोगियों को सेवा दी गई है और विभिन्न विभागों द्वारा 8,000 से अधिक सर्जरी की गई हैं।
अस्पताल प्रबंधन ने कहा कि इनमें से 3,000 प्रमुख सर्जरी, एमआरआई, सीटी, अल्ट्रासोनोग्राफी, मैमोग्राफी, डिजिटल एक्स-रे, ईईजी, ईएमजी जैसे डायग्नोस्टिक्स मुफ्त में किए जा रहे हैं।
उन्होंने कहा कि मेडिकल कॉलेजों से संबद्ध अस्पताल रियायती दरों पर ये सुविधाएं देते हैं, लेकिन यहां सब कुछ मुफ्त है, जिसका मुख्य कारण मरीजों द्वारा मौखिक प्रचार है, जिससे मरीजों की संख्या बढ़ रही है। डॉक्टरों ने कहा कि न केवल तेलंगाना के लोगों को बल्कि बिहार और उत्तर प्रदेश से पलायन करने वाले लोगों को भी अधिक इलाज मिल रहा है।
Heart को हेल्दी बनाने के तरीके
- फल और हरी सब्जी का सेवन – फल और सब्जियां ऐसी चीज हैं जो पोषक तत्वों में हाई और कैलोरी में कम होती हैं. ये शरीर में सूजन को कम करते हैं और वजन को मैंटेन रखने में सहायक है। सब्जियां और फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं और इनमें वसा भी कम होती हैं, जो हृदय रोगों को दूर रखने में मदद करती है और इम्यूनिटी को बूस्ट करती है।
- नियमित एक्सरसाइज करें – चाहे आप हल्की एक्सरसाइज ही क्यों न करें लेकिन इसे नियमित रूप से करें. धीरे-धीरे एक्सरसाइज से भी बहुत फायदा होता है. अमेरिकन हार्ट सोसाइटी के मुताबिक सप्ताह में 150 मिनट की मध्यम या एयरोबिक एक्सरसाइज हार्ट को हेल्दी बनाने में मददगार है।
- डाइट में बादाम और अखरोट शामिल करें – बादाम और अखरोट कई अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं. बादाम ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल करने के साथ ही कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है. अखरोट ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होता है जो धमनी के स्वास्थ्य में सुधार करने और हृदय रोग से संबंधित सूजन को कम करने में मदद करता है।
- तंबाकू और शराब का त्याग – अक्सर हेल्थ एक्सपर्ट हेल्दी लाइफ के लिए शराब और तंबाकू उत्पादों से दूर रहने की सलाह देते हैं. शराब का अत्यधिक सेवन हार्ट बीट और उच्च रक्तचाप को बढ़ा देता है. इसके अलावा हार्ट की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है. इससे स्ट्रोक का जोखिम बढ़ जाता है।
- हेल्दी कुकिंग मेथड – ताजी बनी हुई चीजों का सेवन करें. बेकिंग, ग्रीलिंग, स्टीमिंग, ब्यॉलिंग विधि से तैयार भोजन में कुदरती चीजों को संरक्षित रहने की संभावना बहुत ज्यादा होती है. जबकि प्रोसेस्ड फूड नुकसानदेह होता है. हेल्दी हार्ट के लिए मक्खन और घी का इस्तेमाल करने से बचें और इसके बजाय कम वसा वाले तेलों का प्रयोग करें. खाद्य पदार्थ बनाते समय नमक, चीनी और मसालों का उपयोग कम करने से भी हार्ट को हेल्दी बनाने में मदद मिल सकती है।
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